Ei uke med tunge bein

Da var nok ei uke over, og denne uka har jeg som overskrifta sier hatt tunge bein. Jeg har også følt meg sliten i kroppen og har kjent på at det er litt slitsomt med runstreak i julestria… Men jeg har ikke bukket under, og har fullført hver dag, med varierende innstilling.

Slik ble uka:
Mandag: 4,2km som transport til og fra butikken
Tirsdag: 6x6min intervalløkt på mølla (min favorittintervalløkt!)
Onsdag: 10,2km løping på måfå i lokalområdet, rolig
Torsdag: Coopertest! (12min løpstest), 3,15km
Fredag: 5km, variert tempo
Lørdag: 15km ganske hurtig
Søndag: 20min på mølla, 4,2km


Disse beina har nettopp fullført 6x6min intervalløkt på mølla.

Det ble cirka 55 km denne uka, ingen langtur. Men jeg hadde rett og slett ikke bein til det.
Det skal også sies at jeg var på middag og byen med gode kollegaer på fredag, så derfor litt kort økt fredag (tidsnød), og ingen langøkt som planlagt lørdag (eller søndag).

Været her i Trøndelag innbyr ikke alltid til trening, og denne uka har det vært kaldt. Det er egentlig greit det, men nå kom mildværet og sørpa. Det er IKKE gøy å løpe i.
MEN, i mars kan det være så mye sørpe og drittvær at man ikke ser ut stuevinduet, for da skal jeg til Portugal på løpeuke med Kondis! Herregud jeg gleder meg! Når jeg nå ser ut vinduet, på slaps og regn, så lukker jeg øynene og drømmer meg fremover i tid, til Kristian og jeg kan stå opp med solgløtt igjennom gardinene, og hive på oss klærne for å rekke morgenjogg før frokost, nyte hotellfrokost hver dag, delta på styrkeøkter, fjelløkt, intervalløkter og mye mye mer..! Det er det nærmeste man kommer å føle seg som toppidrettsutøver!
Vi deltok på samme turen for to år siden, og stiftet mange hyggelige bekjentskaper der. Det blir gøy å dra på tur med samme gjengen igjen, og ikke minst virkelig booste formen før Rotterdam Marathon 8.april!

Forrige gang vi var der vant jeg Instagram-konkurransen (alle som postet bilder med #springtimemontegordo den uken deltok i konkurransen), med et hoppebilde fra stranden. Sjekk ut bildet på Instagram.

15 tanker om “Ei uke med tunge bein

  1. KayaW

    Ahaa, its pleasant discussion regarding this piece of writing here at this website, I have read
    all that, so now me also commenting at this place.

    Svar
  2. luna9591to

    It is appropriate time to make a few plans for the longer term and it’s time to be happy.
    I’ve read this put up and if I may I want to counsel you some attention-grabbing things or suggestions.
    Maybe you could write subsequent articles regarding this article.
    I want to learn even more issues approximately it!

    Svar
  3. cd55330

    Hi, I do believe this is an excellent web site.
    I stumbledupon it 😉 I will return yet again since i have book marked it.
    Money and freedom is the greatest way to change, may you be rich and continue to guide other people.

    Svar
  4. TEPickering12345

    It’s perfect time to make some plans for the future and it’s time to be happy.
    I’ve read this post and if I could I desire to suggest you some
    interesting things or advice. Maybe you can write next articles referring to this article.
    I wish to read even more things about it!

    Svar
  5. jcoo446

    I acquired more new stuff on this weight reduction issue. One issue is that good nutrition is highly vital whenever dieting. A tremendous reduction in bad foods, sugary foodstuff, fried foods, sugary foods, beef, and white flour products can be necessary. Possessing wastes organisms, and poisons may prevent aims for losing weight. While selected drugs in the short term solve the problem, the unpleasant side effects are usually not worth it, they usually never offer more than a temporary solution. It’s a known incontrovertible fact that 95 of dietary fads fail. Thank you for sharing your ideas on this site.

    Svar
  6. Leonsito

    You could certainly see your skills within the article you write.
    The arena hopes for more passionate writers like you who are not afraid
    to mention how they believe. At all times go after your heart.

    Svar
  7. iwanrashmani

    Hey There. I found your blog the use of msn. That is a very well written article. I’ll make sure to bookmark it and return to read extra of your useful info. Thank you for the post. I will certainly comeback.

    Svar
  8. Nicnatros

    Hello would you mind letting me know which web host you’re utilizing?
    I’ve loaded your blog in 3 completely different internet browsers
    and I must say this blog loads a lot quicker then most. Can you recommend
    a good internet hosting provider at a fair price? Kudos, I
    appreciate it!

    Svar
  9. ThomasBeat

    F*ckin’ remarkable things here. I’m very happy to look your post. Thanks so much and i am looking forward to contact you. Will you kindly drop me a e-mail?

    Svar
  10. Kalthor

    I will right away grasp your rss feed as I can not
    in finding your email subscription link or
    e-newsletter service. Do you’ve any? Please permit me know so that I may just subscribe.

    Thanks.

    Svar

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.